Mnoho lidí se snaží dostat do ketózy. Vyžaduje, abyste denně snědli maximálně 50 g sacharidů, což je neuvěřitelně málo – je to asi ekvivalent dvou banánů.
Všechno ostatní musí pocházet z tuku a bílkovin, což může být opravdová výzva. Navíc mnoho lidí zažívá „keto chřipku“, zejména v prvních týdnech. Příznaky zahrnují únavu, mozkovou mlhu a špatný dech.
V reakci na to existuje na dnešním trhu velké množství doplňků, které vám pomohou vstoupit do ketózy, zůstat v ní, a to s minimálními vedlejšími účinky.
KetoCharge je jeden z těch lepších.
Table of Contents
KetoCharge vysvětleno
KetoCharge je navržen tak, aby zvýšil přirozený výdej ketonů vašeho těla. Umožňuje vám dosáhnout ketózy mnohem rychleji, efektivněji a efektivněji.
Typická ketogenní dieta začne fungovat asi po 2-3 týdnech, často i déle. Vaše tělo stráví tento čas adaptací na používání tuku jako energie, protože se odvyká od glykogenu – energie vyrobené ze sacharidů. KetoCharge vám může pomoci dosáhnout tohoto bodu během několika dní.
Myšlenka je, že díky KetoCharge budete mít produkci ketózy, která vás udrží v energii od prvního dne.
KetoCharge vám také může pomoci vyhnout se keto chřipce. Symptomy jako letargie, mozková mlha a špatný dech mohou způsobit, že první dny ketózy budou nešťastné.
Nikdo nemůže za to, že se v této fázi vzdal. KetoCharge však může pomoci spíše než trpět. Udržuje hladinu elektrolytů v krvi v rovnováze a zvyšuje hladinu energie, abyste byli na správné cestě.
Dělá to jako jednoduchý a přímočarý doplněk stravy tím, že vám poskytuje zdravé soli, které vaše tělo potřebuje. Ty stojí za zmírněním příznaků keto chřipky; jsou nezbytné, aby vaše tělo přeměnilo tuk na energii. Poskytuje vám také přístup k druhům vitamínů a minerálů, které mohou keto dietám a určitým druhům ovoce a zeleniny často chybět.
To neznamená, že KetoCharge nebo jiné ketogenní doplňky jsou nezbytné. Ani práci za vás neudělají. Jsou to doplňky – jsou tu proto, aby doplnily vaši stravu. Velmi bych je doporučil. Hodně vám usnadní život. Abyste je však mohli správně používat, budete muset vést ketogenní dietu – odtud pocházejí největší výhody.
Výhody KetoCharge
Výhody KetoCharge jsou v podstatě stejné jako výhody provozování ketogenní diety a ještě něco navíc – vaše keto dieta je díky tomu mnohem efektivnější a snáze se řídí a dodržuje – to druhé je skutečným přínosem.
KetoCharge je navržen tak, aby pomohl lidem na ketogenní dietě přeměnit více tělesného tuku na ketony. Dělá to velmi obratně – BHB patří mezi nejlepší nástroje ve vašem arzenálu, jak toho dosáhnout, a KetoCharge je bohatý na vysoce kvalitní BHB.
Odsud pramení hmatatelnější a viditelnější výhody.
Za prvé, ketogenní dieta vás uvede do ketózy – stavu, ve kterém se vyčerpáváte glykogen a využíváte ketony jako energii. Mnoho lidí zjišťuje, že ketóza jim dodává mnohem více energie než strava založená na sacharidech, závislá na glykogenu. Poskytuje také mnohem jasnější hlavu, protože lidé často chválí ketózu za kognitivní jasnost a zaměření.
Přechod do ketózy však může být tvrdý, protože se na ni vaše tělo adaptuje. Ve skutečnosti můžete najít opačné účinky, které vás zasáhnou. Spíše než čistou hlavou můžete trpět mozkovou mlhou. Spíše než energičtější se můžete cítit pomalí a letargičtí, snadno únavní.
To vše a také je to známé špatným dechem.
Toto je keto chřipka, o které jsem se zmínil výše.
KetoCharge to zruší. Pomůže vám přejít přímo do ketózy za den nebo dva a obejít tak často měsíce trvající adaptační fázi. Výhody pocítíte během krátké chvíle a obejdete tak nejhorší keto chřipku.
Zefektivňuje také vaši ketózu tím, že umožňuje vašemu tělu využívat na energii ještě více tělesného tuku, než by tomu bylo jinak i během ketózy. Ketogenní diety jsou skvělé pro regulaci hmotnosti, protože umožňují spalovat kalorie z tuku. KetoCharge to trochu zvýší a poskytne vám více energie a efektivnější hubnutí.
A konečně, ketóza může často zjistit, že vám chybí elektrolyty. KetoCharge může tuto nerovnováhu napravit a poskytnout vám formulaci různých druhů přírodních solí. Vaše tělo to přemění na elektrolyty, které zase dodají vašemu tělu více energie. Na druhé straně to dále zrychlí váš metabolismus a umožní vašemu tělu rozložit zásoby tělesného tuku, které lze použít jako ketony.
KetoCharge Ingredience
Výhody odvozené z ingrediencí KetoCharge pocházejí především z jeho zahrnutí vysoce kvalitního beta-hydroxybutyrátu (BHB), který je ideální pro dietu bez sacharidů. Dodává vám také minerály vápník, sodík, draslík a hořčík – a neobsahuje žádná objemová činidla ani levná plniva. Vše je schváleno FDA v USA, protože složení prošlo přísným a přísným testováním v kontrolovaných zařízeních.
Beta-hydroxybutyrát (BHB) je exogenní keton nebo ketolátka. Existují dva typy ketolátek – kyselina beta-hydrobutyrová a kyselina acetoxická.
Lidské tělo přirozeně produkuje jak kyselinu beta-hydromáselnou, tak kyselinu acetoxickou, převážně v játrech, aby se usnadnilo přirozené využití tuku. Jako ketonové tělo pomáhá BHB podporovat ketózu, zlepšuje energetickou hladinu a potenciál spalování tuků.
Vápník je obecně a správně spojován se silnými a zdravými zuby a kostmi. Většina lidí si neuvědomuje, že to jde mnohem dál. Je také klíčová pro regulaci svalových kontrakcí a v důsledku toho i vašeho srdečního rytmu.
Sodík může být trochu znepokojující. Všichni víme, že mnoho lidí jí příliš mnoho soli, zvláště pokud konzumují hodně hotových jídel a/nebo rychlého občerstvení. Je však nezbytný pro naše zdraví a často se při ketogenních dietách konzumuje nedostatečně, protože hotová jídla a rychlé občerstvení již nepřichází v úvahu.
Sodík je nezbytný elektrolyt. Pomáhá nám udržovat přirozenou rovnováhu tekutin. Nedostatek sodíku může mít za následek nízký krevní tlak, dehydrataci, únavu a svalovou slabost.
Hořčík je životně důležitý pro navození kvalitního spánku a udržení uvolněných svalů. Bez něj můžete pociťovat křeče a svalovou únavu. V kombinaci s vápníkem vám pomůže udržet správnou svalovou funkci.
Draslík hraje roli také, pomáhá vám vyhnout se svalovým křečím. Křeče mohou být na keto dietě samozřejmostí, zvláště brzy v prvních týdnech. Často uvidíte vrcholové sportovce, kteří berou draslík nebo jedí banány o přestávkách, aby jejich svaly fungovaly správně.
Jak používat a brát KetoCharge
KetoCharge je neuvěřitelně snadné vzít. Jednoduše užijte čtyři kapsle denně, najednou, s velkou sklenicí vody. Voda pomůže minerálům rozpustit – jsou to přece formy soli – což znamená mnohem rychlejší vstřebávání.
Výhody byste si měli všimnout během několika dnů, i když nejlepších výsledků bude dosaženo po několika měsících používání.
Pomocí KetoCharge
Použití KetoCharge dělá přesně to, co tvrdí. Upravte si jídelníček – snižte příjem sacharidů na přibližně 50 g denně nebo tak nějak. Většinu kalorií jezte z tuku, s dobrým množstvím bílkovin. Pijte hodně vody, hodně spěte, zůstaňte aktivní, kde je to možné.
Poté vezměte KetoCharge.
V podstatě vynecháte keto chřipku, i když vás může trápit den nebo dva. I to by mělo být minimalizováno. Pak zjistíte, že jste nabití mnohem více energií, s mnohem jasnější hlavou, bez únavy a do značné míry nabití energií.
Ohlasy skutečných uživatelů KetoCharge
Sarah, 28
“Mentální jasnost, kterou zažívám s KetoCharge, je neuvěřitelná. Je to, jako by se zvedla mlha a mohu zaostřit s laserovou přesností. V mé práci to udělalo znatelný rozdíl a po celý den se cítím ostražitější a produktivnější.”
Chris, 33
“KetoCharge je moje tajná zbraň, jak zůstat na cestě k mým cílům keto. Pohodlí suplementu spolu s jeho účinností usnadňuje jeho začlenění do mé rutiny. Od té doby, co jsem jej přidal do můj režim.”
Lily, 31
“Trvalá energie, kterou získávám z KetoCharge, mění hru, zvláště jako zaneprázdněná máma. Už nezažívám energetické pády, na které jsem byla zvyklá u jiných doplňků. Stala se mým cílem, abych zůstala nabitá a soustředěná po celý den.” “
Jake, 29
“Byl jsem skeptický ohledně exogenních ketonů, ale KetoCharge předčil moje očekávání. Zvýšená hladina energie je znatelná a pomohla mi udržet ketózu v obdobích vyššího příjmu sacharidů. Je to nutnost pro každého, kdo vážně uvažuje o své keto cestě.”
Emma, 30
“Jako někdo relativně nový v keto životním stylu, KetoCharge změnil hru. Trvalá energie a mentální jasnost, kterou zažívám, se nepodobají ničemu, co jsem cítil dříve. Stalo se mou tajnou zbraní pro zvládnutí ketózy.”
Nejčastější dotazy
Potřebuji předpis pro KetoCharge?
Nepotřebujete předpis od KetoCharge. Je to doplněk stravy, nikoli forma léku, a jako takový by se s ním mělo zacházet a mělo by se s ním zacházet. Můžete si jej objednat z webu KetoCharge s dopravou zdarma po celém světě.
Kolik kapslí je v jedné lahvičce KetoCharge?
Každá lahvička KetoCharge obsahuje 120 kapslí. Měli byste užívat čtyři tobolky denně, což znamená, že každá lahvička je zhruba zásoba na celý měsíc.
Kdy začnu pociťovat změny s KetoCharge?
To závisí na vaší stravě a na tom, jak vaše tělo reaguje na ketózu. Pokud dodržujete ketogenní dietu nebo alespoň dietu s velmi nízkým obsahem sacharidů, KetoCharge bude mít poměrně hluboký a okamžitý účinek.
Měli byste si všimnout, že vaše hladina energie stoupá během jednoho nebo dvou dnů, někdy dokonce i po několika hodinách. Přibližně ve stejnou dobu by se mozková mlha měla rozplynout. KetoCharge doporučuje alespoň 3měsíční kúru pro dosažení nejlepších výsledků.
Jak mohu používat KetoCharge?
KetoCharge by se měl používat ve spojení s ketogenní dietou. To pro většinu lidí znamená konzumaci 50 g nebo méně sacharidů denně, přičemž zbytek vašich kalorií pochází z tuku a bílkovin. S tímto na místě byste měli užívat 4 kapsle denně se sklenicí vody.
Musím změnit svůj životní styl, abych mohl používat KetoCharge?
Abyste z KetoCharge vytěžili maximum, budete muset udržovat ketózu. To znamená dodržovat ketogenní dietu, přičemž většina (kolem 70 %) vašich kalorií pochází z tuků, 25 % z bílkovin a zbývajících 5 % pochází ze sacharidů.
Přesné poměry se budou lišit na osobu a podle životního stylu, ale představují dobrý výchozí bod.
Dodává se KetoCharge mezinárodně?
Ano, KetoCharge nabízí celosvětovou dopravu zdarma na všechny objednávky.
Výrok
Ketóza je skutečně fantastický výživový plán pro mnoho lidí. Samozřejmě to nefunguje pro každého a je to těžký požadavek a tvrdý životní styl. Nicméně to opravdu může fungovat – zjistíte, že se vám zlepší hladina energie, vyčistí se vám hlava a zlepší se složení těla.
Je to těžké, zvláště když udeří keto chřipka. KetoCharge blízko dost řeší tento problém. Pomáhá ve vašem těle při tvorbě ketonů a elektrolytů, urychluje vaše hubnutí tam, kde je to relevantní, snižuje účinky keto chřipky, dodává vám více energie a celkově dělá váš zážitek mnohem pozitivnějším a přínosnějším.
V důsledku těchto naprosto klíčových výhod bude KetoCharge téměř jistě těžit každý, kdo uvažuje o zahájení diety založené na keto dietě nebo kdo ji aktuálně drží a má potíže.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
